Witajcie

Dziś troszkę z innej beczki mianowicie ostatnimi czasy czuję się jak słoń. tzn ciężka gruba i w ogóle jakbym przytyła strasznie dużo , mimo że w zasadzie to tak nie jest. Ważę wciąż mniej więcej podobnie z takimi wahaniami +/- 2 kg. Jednakże mimo tego że waga oscyluje powiedzmy mniej więcej w tym samym zakresie to widzę jak robię się coraz większa. /szczególnie objawia się to w spodniach- te które niedawno jeszcze były luźne stały się bardzo ciasne i się z nich "wylewam"/. Może dla kogoś będzie to błahe ale ja się czuję z tym, psychicznie coraz gorzej. Tak więc podejmuję postanowienie zmienienia tego stanu.



Stan początkowy na 12.04.2013:

Waga: 66 kg

Brzuch:
Najszersze miejsce - 91 cm
Najwęższe miejsce-  79 cm

Pupa: 97 cm

Uda: 54 cm

Łydki: 39 cm



Jaki efekt chcę osiągnąć??? 

Na kilogramach mi bardzo nie zależy chodzi mi głównie o efekt wizualny tzn mniej w brzuchu  przede wszystkim . Miło też by było jakbym trochę zmniejszyła swój cellulit na udach i trochę zmniejszyła ich obwód.


4. Może się posilę o jakimiś suplemencie

i tu pytanie do was:  Znacie jakieś działające suplementy?